développer l'amour de soi

3 étapes clés pour développer l’amour de soi

Tu penses que développer l’amour de soi, ce n’est pas pour toi ? À la limite, travailler sa confiance en soi ou son estime de soi, pourquoi pas, mais l’amour de soi, ça sonne décidément trop comme un facette narcissique, égocentrique !   Pourtant, j’aimerais aujourd’hui t’inviter à la réflexion sur cette dimension bien particulière du […]

22 septembre 2022
4 symptomes du burn out

4 symptômes du burn-out qui doivent t’alerter

Le burn-out, aussi appelé “syndrome d’épuisement professionnel” tient bien son nom. Il s’agit de se brûler dans son travail. Dans sa version la plus difficile, il se déclare après une phase de fatigue et de dépression. Un jour, on ne peut tout simplement plus se lever pour aller au travail. Ou pour faire quoi que […]

08 septembre 2022
Les 4 peurs qui t'empêchent de réussir ta vie

4 peurs qui t’empêchent de réussir ta vie

Si tu commences à envisager des changements dans ta vie, il se peut aussi que ton envie soit très vite calmée par des peurs. Ces peurs peuvent être réelles, construites ou inutiles. Le fait est qu’elles te paralysent et t’empêchent d’avancer. Elles te poussent à rester dans ta zone de confort et sont un obstacle […]

20 mai 2022
femme épanouie

5 clefs pour devenir la femme de tes rêves

Souvent, on regarde la vie d’autres femmes et l’on fantasme sur ce qu’elles font, sur ce qu’elles sont. On se dit “J’aimerais tellement être comme elle” ou “J’aimerais avoir ce courage-là, de m’assumer, de m’affranchir”. Si tu as déjà vécu ce genre de situation ou que ces phrases te sont déjà passées par la tête, […]

05 mai 2022